Masérské služby
MASÉRSKÉ SLUŽBY
V současné době provádím tyto druhy masáží, jejich nabídku budeme nadále rozšiřovat.
- Klasická masáž (více informací níže):
- Zad
- Šíje
- Horních končetin
- Dolních končetin
- Hrudníku
- Břicha
- Dornova metoda + Breussova masáž
- (více informací níže)
- Medová masáž
- (více informací níže)
- Lymfatické masáže
- (více informací níže)
- Reflexologie nohou
- (více informací níže)
- Antistresová indická masáž hlavy
- (více informací níže)
- Kineziotaping (Tejpování)
- (více informací níže
- RockFloss a RockPods
- (více informací níže)
Klasická masáž
Principem masáže je v podstatě prokrvení a uvolnění míst tak, aby těmito místy mohla opět lépe proudit krev. Když může proudit správně krev, orgány dostávají vše potřebné a dochází k správnému čištění organismu.
Účinky masáží jsou tyto:
Podpora návratu odkyslišené krve k srdci, čímž se urychlujeme regenerace organismu a rozpohybování lymfatického systému.
Prokrvení kůže - tělo aktivizuje látky, které jsou v nižší koncentraci, a způsobuje tak roztažení vlásečnic, a tím kůže zčervená.
Na povrchu kůže je mnoho čidel, která přenášejí informace do mozku. Pokud masér zvolí správné hmaty i masážní prostředek, dosáhne účinku nejen v místě, kde provádí masáž, ale také ve vzdálenějších orgánech a následně v celém organismu.
Rozšiřováním kapiláry - dochází k přísunu kyslíku a živin, ale také k odplavování odpadních produktů metabolismu.
Masáž odstraňuje povrchové - zrohovatělé vrstvy pokožky, podporuje a zvyšuje činnost mazových a potních žláz.
Masáží působíme na pokožku, škáru, podkožní mazivo, svaly klouby, podporujeme činnost oběhového systému, trávicí soustavy, nervové a dýchací soustavy, vylučovacího ústrojí i činnost žláz s vnitřní sekrecí. Masáž kladně ovlivňuje i psychiku člověka.
Dornova metoda + Breussova masáž
Dornova metoda je jemná manuální terapie, jejíž pomocí jsou klouby a obratle bezpečně a přesně uváděny zpět do svých původních správných poloh. Pro svou jednoduchost, bezpečnost a účinnost je tato metoda stále oblíbenější a vyhledávanější.
Určení:
Léčí problémy se skoliózou, velmi úspěšně vyrovnává rozdílnou délku končetin a tím napravuje celkové držení i statiku těla.
Máme-li špatný postoj z důvodu nestejné "délky" končetin, tělo reaguje nerovnoměrným zatížením zádových i jiných svalů a dochází k možným bolestem. Po klasické masáži tato bolest na chvilku ustoupí, ale opět se vrací.
Možné příčiny vzniku obtíží:
Příčinou nesprávných poloh obratlů mohou být fyzické potíže jako např. výrony způsobené nehodami nebo při sportu, rozdílná délka dolních končetin, zkrácení svalů nebo i citové problémy člověka. Protože při léčení Dornovou metodou se uvolňují fyzické i psychické bloky, můžeme ji považovat za celostní metodu, která léčí nejen příznaky nemoci, ale i samotné příčiny onemocnění.
Historie Dornovy metody:
Tato metoda je pojmenována po svém objeviteli Dieteru Dornovi, majiteli pily v městečku Lautrach v Německu. Dieter Dorn si sám poškodil páteř při nadzvedávání těžkého kmene a nemohl se narovnat. Od této bolesti a potíží mu pomohl starý sedlák, o němž se dozvěděl, že umí pomáhat lidem, kteří mají problémy s páteří. Dorn byl touto rychlou pomocí a účinkem ohromen a chtěl se to naučit sám. Po smrti sedláka se pokoušel podobně pomáhat lidem a díky svým úspěchům dál intuitivně rozvíjel svou metodu. Postupně se tuto metodu naučilo více než tisíc terapeutů přímo od něho nebo od jeho žáků. Pomohli tak mnoha pacientům a tato metoda se dnes rozšířila dokonce až v Africe.
Medová masáž
Detoxikační masáž medem velmi účinně působí proti rozvinutým nemocem, lze ji však aplikovat i při zvládnutí stresu, chronických chorob, opotřebování věkem, při jarních očistných kúrách.
Při masáži medem dochází k odstraňování toxinů až z hloubi těla a ty potom "vyplavou " na povrch kůže a jsou zcela zřetelně rozpoznatelné od medu. Odstraňuje usazeniny, všechny jedy z životního prostředí, potravin a léků, které si tělo nahromadilo ve svých tkáních v průběhu života. Jsou z těla pohybem ruky doslova vysávány.
Účinky masáže:
Silně detoxitační účinky
Rozpouští a ředí krev
Zklidňuje
Pomáhá při poruchách spánku
Lymfatické masáže
Manuální lymfodrenáž je považována za nejlepší terapii na lymfatické otoky (lymfedémy). Lymfedém je závažné onemocnění, které zatěžuje nemocné jak po fyzické, tak i po psychické stránce. Lymfedém naruší metabolismus (látkovou přeměnu) organismu, jako jsou oxidační procesy ve tkáňových buňkách, odstraňování produktů látkové výměny (kyselina mléčná), oslabí se přísun a pohyb buněčných elementů (lymfocytů a makrofágů), což výrazně naruší imunitu člověka. Vzniká tak snížená odolnost vůči infekcím. Odstranění lymfedému je proto zárukou toho, že člověk bude odolnější vůči chorobám, bude mobilnější apod.
Lymfatická soustava
V souvislosti s velkým krevním oběhem existuje v těle systém trubic a orgánů, které také procházejí celým tělem. Je to lymfatická soustava. Lymfatická soustava není součástí krevního oběhu, ale tvoří jednostrannou dráhu z mezibuněčných prostor do krve, kde zabezpečuje návrat tkáňové tekutiny (lymfy) do krevního oběhu. Lymfatická soustava je nedílnou součástí imunitního a informačního systému člověka. Je to jediný systém, jenž transportuje z těla ven škodliviny, které:
1. vznikají při funkci organismu,
2. vnikají do organismu z vnějšího prostředí potravinami a vzduchem.
Lymfa (míza)
Lymfa je bezbarvá nebo mléčně zkalená tekutina. Má podobnou skladbu jako krevní plazma, jen bílkovin obsahuje o polovinu méně. Z krvinek je její pravidelnou součástí měnlivé množství lymfocytů (druh bílé krvinky). Lymfa vzniká z tkáňového moku v mezibuněčných prostorách. Všechen tkáňový mok se však nepřeměňuje na lymfu a neproudí v lymfatických cévách. Určitá část tkáňového moku se nasává žilními kapilárami zpět do krve.
Funkce lymfatické soustavy
Lymfatická soustava odvádí přebytek tkáňové tekutiny z mezibuněčných prostor zpět do krve. Pokud by tkáňová tekutina nebyla opět odváděna (drénována), došlo by k jejímu hromadění a k postupné zástavě cirkulace. Z 90 % je tkáňová tekutina vstřebávána do krevního oběhu a asi z 10 % tkáňové tekutiny vzniká lymfa, která je z tkání odváděná lymfatickými cévami. Do hrudního mízovodu odtékají denně 2-3 litry lymfy.
2. Lymfatická soustava odvádí tuky v podobě tukových kapének z trávicí soustavy do horní duté žíly.
3. Lymfatická soustava má důležitou funkci obrannou (imunitní). V lymfatických uzlinách se hromadí lymfocyty, které vytvářejí protilátky. Lymfatické uzliny jsou proto bariérou proti šíření infekcí. V uzlinách zasažených infekcí probíhají obranné reakce.
Reflexologie nohou
Reflexní terapie je velmi účinnou metodou, kterou Ize využít jako úžasný prostředek k prevenci zdraví, diagnostice a samoléčbě.
Naučné slovníky definují výraz "reflex" jako "reakci organizmu na určitý vnější podnět". V souvislosti s reflexní terapií je reflex používán ve smyslu reflexe neboli zrcadlového obrazu.
Historie : Do Evropy se tato metoda dostala zřejmě z Číny, neboť v Asii je právě za kolébku reflexní terapie považována Čína, Vietnam a Indie. V každém případě jsou první zmínky o reflexní teriapii v díle Žlutého císaře ze 3. tisíceletí před n.l.
Obecné zásady
- reflexní terapie = metoda PREVENCE, SAMOPOMOCI či POMOCI při jiné terapii
- reflexní terapie využívá tlaku a masáží reflexních zón a ploch na chodidlech, ale i rukou
- reflexních zón lze využít nejen pro terapii, ale i pro spolehlivou diagnostiku, samozřejmě pouze pro hrubší diagnostiku, ale pro PREVENCI zdraví je reflexní terapie naprosto dostačující
- efekt reflexní terapie bývá často okamžitý, což má obrovský význam při bolestech či akutních potížích (např. uvolnění páteře, ztišení bolesti žaludku, C bod atd., je zde vhodné opakovat tlak na stejná místa po např. 10 minutách a zjistit, že bolest je již nižší)
- reflexní body najdeme nejen na samotných chodidlech, ale i nártech, bocích chodidel i nad oběma kotníky a proto je důležitá práce s oběma chodidly
- zkušený terapeut může velmi detailním působením na plošky do značné míry ovlivnit nejen funkci, ale i tvar deformace u daného orgánu (např. hallux valgus)
Antistresová indická masáž hlavy
Indická masáž hlavy je starověká ajurvédská technika, která harmonizuje tělo i duši.
Indická masáž hlavy je jedna z nejdostupnějších masáží v přírodní regeneraci, dá se provádět vsedě. Je to technika, která představuje spojení starověké kulturní tradice s požadavky moderního způsobu života. Je vhodná pro děti, dospělé i seniory.
Účinky:
- Účinně zbavuje stresu, napětí a odstraňuje migrény.
- Okysličuje mozek, zlepšuje koncentraci
- Pomáhá proti depresím a úzkostným stavům.
- Výrazně vylepšuje stav pokožky hlavy, vlasy jsou po pravidelné masáži hustší, lesklejší a celkově kvalitnější.
Kineziotaping (Tejpování)
Můj první laický názor na tejpování byl jasný..."nic na tom není". Říkal jsem si, že si raději zajdu do školy, ať mám vše oficiální a mohu tejpovat. Očekával jsem celkem nudný den, ale mému překvapení jsem samozřejmě zjistil, že Kineziotaping je opravdu vědní obor, který nám může velmi pomoci, ale i ublížit. Nalepený tejp vypadá vždy podobně, ale již na začátku musíme stanovit, jestli je nutné tejp použít a za jakým účelem. Hlavní dva typy aplikace jsou:
Inhibice (pro přetížený sval). Tejp musí jít proti práce svalu, tak aby mu ulevoval
Facilitace (pro oslabený sval). Tej se lepí tak, aby působil ve stejném směru práce svalu a tím ho povzbuzoval k činosti
Podle typu aplikace je nutné lepit tejp buď od začátku k úponu nebo obráceně, dále je nutné vědět kolik tej předepnout a jestli vůbec. Prostě není to jednoduché a jako všechno, to chce praxi a něco o tom vědět ;)
Účinky:
- prodloužit účinek masáže
snižovat otoky
zmírňovat či zcela odstraňovat bolest
podporovat hojení
stabilizovat klouby
podporovat vazy a svaly
řešit lymfedém
akutní jizvy a mnoho dalšího.
Jak kineziotaping působí:
Trocha historie:
Tejpování je známé od 60. let 20. století, kdy se používaly pevné fixační pásky, které měly podpořit svaly a klouby při sportovní činnosti. Metodu kineziologického tejpování představil roku 1979 japonský chiropraktik dr. Kenzo Kase (doktor chiropraxe využívající i akupunkturu a moxování), a který vyvinul pružné pásky, jež jsou známé jako Kinesio Tex Tape. První velkou sportovní akcí, při níž bylo tejpování prováděno, byly Letní olympijské hry v jihokorejském Soulu v roce 1988. Do povědomí širší veřejností tejpování vstoupilo ještě více po Letních olympijských hrách v Athénách v roce 2004. Tejpy byly dále zaslány zdarma i do 58 zemí k použití během olympijských her roku 2008, což znamenalo jejich další zviditelnění.
RockFloss
Jedná se techniku, která pochází z USA a při které se aplikuje kompresní latexová elastická páska, která působí na fascie a vazivo. Hlavní výhody jsou tyto:
- zlepšení pohyblivosti kloubů
snižování bolesti a podpory
zvýšení efektivity pohybu
RockFloss můžeme použít prakticky na jakoukoliv část těla; jediným omezením je velikost části těla, na kterou jej plánujete použít.
Ideální místa pro použití RockFloss:
ramena
kolena
zápěstí
lokty
pánev (boky)
kotníky
RockPods
Metoda Myofascial Cupping (myofasciální baňkování). RockPods jsou založeny na kožní/fasciální dekompresi, která má tyto účinky:
zlepšení usnadnění pohyblivosti tkání
zlepšení pohybu
tišení bolesti
Oproti klasickým baňkám je možné u RockPods měnit intenzitu podtlaku ve 3 stupních podle citlivosti klienta a daného problému.
Video se stručným popisem obou technik: